Unen laatu: Tulokseni 7 kuukauden jälkeen | Kuvat & faktat

Nämä eivät ole tyypillisiä lisäravinteita tai uniapua. Olen vain kiinnostunut auttamaan ihmisiä saamaan paremman unen ja nukkumaan hyvin, mistä olen täällä.

Jos olet uusi nukkumisopintoihin ja haluat lisätietoja aiheesta, sinun kannattaa hankkia kirja Unen parantaminen. Se on maailman paras unetutkimus- ja unelmakasvatuskirja, jonka voit hankkia Amazonista vain vähän enemmän. Siinä on kaikki mitä tarvitset nukkumiseen. Tässä artikkelissa on myös paljon hyödyllisiä linkkejä ja paljon hyviä resursseja unesta. Sleep Improvement -kirja on täynnä hienoa tietoa unesta, mukaan lukien tutkimusten katsaus, arvosteluja eri tuotteista ja paljon muuta. Sleep Foundation on organisaatio, jonka olen perustanut ja johtama. Olemme työskennelleet nyt melkein kaksi vuotta. Tuona aikana meillä on yli 25 000 ihmistä ilmoittautua ja yli 60 000 dollaria kerätty. Olemme luoneet yli 200 nukkumakurssia ja työpajoja. Vuonna 2012 voitimme American Sleep Conference -konferenssin parhaan uniklinikan palkinnon. Tämä on upea kirja. Se auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi. Olen tehnyt tätä jo pitkään.

Nykyiset testiraportit

Dormir

Diana Rangel

Dormir on luultavasti yksi parhaimmista vaihtoehdoista unen laadun parantamiseksi erittäin tehokkaa...